牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内分泌失调:人体荷尔蒙波动会影响皮脂分泌,增加毛孔堵塞的可能性,从而导致闭口性痤疮。特别是在青春期、经期或孕期,激素水平变化尤为显著。
2.皮肤清洁不当:未能彻底清除面部污垢、油脂和化妆品残留,容易使角质层增厚,导致毛孔堵塞,形成闭口粉刺。
3.饮食习惯:高糖、高脂和辛辣食物的摄入可能刺激皮脂腺活跃,增加痤疮发生的风险。缺乏维生素A、锌等微量元素亦可能影响皮肤健康。
4.压力与睡眠不足:长期处于高压状态或睡眠质量差会引发体内应激反应,影响内分泌平衡,进而加剧痤疮的生成。
5.外部刺激:佩戴头盔、帽子等物品摩擦太阳穴区域,以及频繁用手触碰,也可能加重局部皮肤问题。
保持良好的生活习惯、注意皮肤清洁,并在必要时寻求专业医疗建议,有助于减少闭口性痤疮的困扰。