陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:受伤后48小时内可使用冷敷,每次约15-20分钟,每2-3小时一次。冷敷能够收缩血管,减少局部出血和组织液渗出,有助于缓解肿胀。
2.热敷:48小时之后,可改用热敷以促进血液循环,加快瘀血及肿胀的消退。每次15-20分钟,每日2-3次即可。
3.休息与抬高头部:尽量避免低头或平躺过久,以免加重血液回流眼周。睡觉时可略微抬高头部,有助于肿胀消退。
4.注意观察症状:如果伴随剧烈疼痛、视物模糊、恶心呕吐或意识混乱等症状,可能涉及骨折或颅内损伤,应立即就医。
5.药物使用:可以在医生指导下使用抗炎药物或吸收瘀血的外用药物帮助恢复。但不建议自行购买或使用未经明确推荐的药物。
6.避免揉搓受伤部位:频繁按压或揉搓可能会加重损伤,不利于恢复。
大多数情况下,鼻梁和眼周肿胀会在1-2周内逐渐好转。如果长时间没有明显改善或出现异常变化,则需要及时寻求专业医疗评估以排除隐患。