刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.黄疸是由于体内胆红素水平升高引起的皮肤和黏膜发黄现象。改善黄疸的关键在于促进肝功能恢复和胆汁排泄,而充足的水分摄入可以帮助稀释血液中的胆红素,从而加速代谢。
2.清水是最佳的水分补充来源。每日饮用1.5至2升清水,可以保持身体水分平衡,支持正常的新陈代谢过程,对肝脏产生积极影响。
3.糖水则可能对黄疸产生不利影响。糖分过多可能增加肝脏负担,因为肝脏需要额外的能量来代谢这些糖分。高糖饮食可能导致胰岛素抵抗,进一步影响肝功能。
4.黄疸患者还应注意避免含酒精饮料和含咖啡因饮料,以减少对肝脏的额外压力。饮食上应以清淡、易消化为主,多选择富含纤维和维生素的食物,有助于肝脏健康恢复。
适量饮用清水能够支持肝脏功能,有助于缓解黄疸症状,而糖水可能增加肝脏负担,不建议作为主要水分补充来源。