胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.冷水刺激：冬季气温较低，使用冷水洗头会导致头皮受到寒冷刺激，从而引发头皮血管收缩。这种迅速的血管变化可能会导致头痛和头胀感。
2.温度急剧变化：从室内温暖环境到室外寒冷环境，再加上湿润的头发，容易使头部受到温度急剧变化的影响。这样的变化会使得身体的适应能力受到挑战，从而带来不适感。
3.血管反应：寒冷刺激可能会触发头部血管的反应，引起血流速度的改变，导致头痛及头胀。此类情况通常发生在对温度变化敏感的个体中。
4.颈部肌肉紧张：在寒冷条件下洗头，颈部和肩部肌肉可能会因为收缩而过度紧张，加之姿势不佳或保持不当，亦可能引发头痛及头胀。
每个人对于温度的敏感程度不同，适当避免冷水洗头或在洗头后立即保暖，有助于减轻上述症状。