张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗
休息与姿势调整:保持良好的日常姿势,避免久坐久站,尤其是长时间弯腰。
物理治疗:包括牵引、按摩、热敷等,可以缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症。必要时,医生可能会开具神经调节药物。
2.康复训练
核心肌群锻炼:加强核心肌肉群可以提高脊柱稳定性,减少症状复发。
腰背肌锻炼:增加腰背部肌肉力量有助于支撑脊柱,减轻椎间盘压力。
3.微创介入治疗
神经阻滞或硬膜外注射:通过注射消炎止痛药物直接作用在病变部位,可暂时缓解疼痛。
经皮椎间盘切除术:对于部分患者,可通过微创手术去除突出部分,减轻对神经根的压迫。
4.手术治疗
椎间盘切除术:当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,医生可能建议进行开放性手术,移除压迫神经的椎间盘物质。
及时就医评估病情,选择合适的治疗方案尤为重要。术后积极配合康复训练,以降低症状复发风险。注意生活中体态与运动习惯的改善,能有效防止病情恶化。
