龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.喂养姿势:保持宝宝坐直或半坐直的姿势,以减少吞入空气的机会。每次喂奶时确保奶瓶或乳房充满奶液,避免宝宝吸入空气。
2.拍嗝:每次喂奶后进行拍嗝,可以帮助排出宝宝胃中的空气。在宝宝吃完或中间休息时,把他竖直抱在肩上轻轻拍背。
3.按摩腹部:用温和的力度顺时针方向按摩宝宝的腹部,有助于排除体内多余气体。
4.运动腿部:让宝宝平躺并柔和地进行腿部活动,如弯曲和伸展腿部或者执行“骑自行车”动作,这可以促进肠道蠕动。
5.使用温暖物品:可将温暖的毛巾放在宝宝腹部,利用热敷缓解胀气的症状,但要注意避免过热以保护宝宝皮肤。
6.注意饮食:母乳喂养的妈妈可尝试减少容易引起胀气的食物摄入,如豆类、洋葱等。若使用配方奶粉,选择抗胀气配方可能有帮助。
建议家长密切观察宝宝的状态,若胀气问题持续或伴随其他不适症状,应考虑寻求专业医生的帮助。了解宝宝身体变化以及适合的护理方法,有助于维持宝宝舒适健康。
