韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.外侧韧带是由三部分组成，其中前距腓韧带最容易受伤，占所有踝关节扭伤的70%左右。
2.其次是跟腓韧带和后距腓韧带。跟腓韧带损伤在中度到重度扭伤中更为常见。
3.内侧韧带，即三角韧带，在高强度的外翻损伤中可能会受影响，但这种情况较少见。
踝关节的扭伤根据严重程度可以分为轻度、中度和重度。轻度扭伤主要表现为轻微的拉伤和轻微肿胀；中度则有部分韧带撕裂和明显肿胀、疼痛；重度可能包括韧带完全撕裂和关节不稳定性。注意防止重复扭伤，适当休息和康复训练有助于恢复。