牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.晒伤是由于紫外线对皮肤细胞造成损伤引起的。最常见的表现为皮肤发红、疼痛,有时会出现水泡。暴露在水中特别是热水中可能进一步刺激受损皮肤。
2.冷水或凉水可短暂缓解疼痛和炎症,但也要注意控制时间,建议每次不超过10分钟,以防止皮肤脱水。
3.重要的是保持皮肤湿润。使用温和的保湿霜或含有芦荟的凝胶可以帮助锁住皮肤水分,减轻干燥和紧绷感。
4.避免使用含酒精或香料的护肤品,这些成分可能导致额外的刺激。
5.在晒伤恢复期间,应当避免再次暴露于强烈日光下,并使用防晒产品保护新生皮肤。
将受损的皮肤浸泡在水中对晒伤没有帮助,反而可能使问题恶化。更为有效的方法是通过冷敷、使用温和的保湿霜,以及保持皮肤湿润以帮助恢复。
