魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.曼月乐是一种宫内节育器,主要通过释放激素来达到避孕效果。其影响主要集中在子宫局部,并不会显著改变全身的新陈代谢率。
2.高蛋白饮食本身并不是导致肥胖的直接原因。蛋白质是三大宏量营养素之一,适量摄入可以帮助维持肌肉质量和促进饱腹感,从而可能在一定程度上支持体重管理。
3.肥胖的发生更倾向于整体能量的过剩,即摄入的总热量超过身体所需的热量。这包括来自所有宏量营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)的总热量。
4.研究表明,高蛋白饮食在特定条件下甚至有助于减肥,因为它可以增加饱腹感,减少总热量摄入。蛋白质具有较高的食物热效应,意味着身体在消化蛋白质时会消耗更多的能量。
5.使用曼月乐期间,如果出现体重增加,通常是由于其他因素,如饮食习惯、运动量变化、情绪因素等。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,是预防肥胖的有效方法。在使用曼月乐或任何新的医疗产品时,如有疑虑,应咨询专业医务人员,以获得个性化建议。
