脚踝疼痛时是否应该继续锻炼腿部

病情分析：脚踝疼痛时，不建议继续锻炼腿部。继续运动可能导致伤势加重。

1.脚踝疼痛的原因多种多样，包括扭伤、肌腱炎、关节炎等。在没有明确诊断之前，继续锻炼可能会使原本轻微的问题发展为严重的损伤。

2.在急性疼痛期内，脚踝往往需要休息，以减轻肿胀和疼痛。通常建议使用RICE原则：休息、冰敷、压迫和抬高，特别是在受伤的24至48小时内。

3.适当的康复锻炼对于恢复很重要，但应在医生或理疗师的指导下进行。这些专业人员可以根据具体病情设计合适的康复计划，以确保锻炼不会对脚踝造成进一步损害。

4.如果疼痛持续存在或者加剧，有必要及时就医，以明确病因并获得治疗建议。

为了保护脚踝健康，避免过度负重和不当运动，并注意适当的热身和拉伸。