王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.确认低血糖:在症状出现时,使用血糖仪测量血糖值。如果确实低于4.0-4.5毫摩尔每升,则需要采取措施。
2.迅速补糖:食用15克快速作用的碳水化合物,如3-4片葡萄糖片、半杯果汁(约120毫升)或一汤匙蜂蜜。这些糖分可以迅速被身体吸收,提高血糖水平。
3.等待并重新测量血糖:等待大约15分钟,然后再次测量血糖。如果仍然低于正常水平,则再食用相同量的快速作用碳水化合物。
4.后续进食:一旦血糖恢复,可以进食一些慢吸收的碳水化合物与蛋白质结合的食物,如全麦面包和奶酪,以帮助维持血糖稳定。
对于糖尿病患者,预防低血糖非常重要,包括定期监测血糖水平、合理饮食搭配和遵循医嘱调整药物剂量。在发生低血糖反应时,应避免驾驶或进行危险活动,直到血糖恢复正常。
