吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干燥:使用吸湿性好的衣物,并避免潮湿环境。定期更换床单、被罩以减少尘螨聚集。
2.温和清洁:选择不含香料和染料的温和沐浴露,避免过热水洗澡,以减少对皮肤的进一步刺激。
3.保湿护肤:使用保湿霜或乳液,可以帮助修复皮肤屏障,降低瘙痒发生的概率。
4.避免过敏原:找出并尽量避免导致瘙痒的具体过敏物质,如某些纺织品、洗涤剂或空气中的尘埃。
5.镇静止痒:必要时可使用局部抗组胺药膏或口服抗组胺药来缓解症状。
保持居室通风,勤于卫生清扫,减少灰尘积累是改善环境的重要措施。若瘙痒持续,应考虑专业医疗咨询以寻找深入原因。
