武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择合适的奶粉:不同品牌和配方的奶粉可能会对宝宝的消化系统产生不同影响。可以尝试更换成含有益生菌或低乳糖的奶粉,这些成分可能有助于改善消化。
2.调整喂养姿势:在喂奶时保持宝宝的头部稍微高于胃部,以减少空气的摄入。确保奶瓶的奶嘴大小合适,避免过快或过慢的流速导致吞入空气。
3.注意喂奶量和频率:避免一次性给宝宝喂过多的奶,可以采取少量多次的方法来减轻胀气的症状。
4.拍嗝技巧:每次喂奶后,轻轻拍打或揉搓宝宝的背部,帮助其排出吞入的空气。拍嗝有助于减少腹部不适感。
5.按摩和体操:轻轻按摩宝宝的腹部,有助于缓解胀气。可将宝宝平躺,用手以顺时针方向轻轻按摩腹部,也可以尝试让宝宝做腿部屈伸运动来促进肠道气体的排除。
6.观察饮食变化:如果母亲是哺乳期并且同时使用奶粉混合喂养,注意自己的饮食是否含有容易导致胀气的食物,例如豆类、洋葱等。
若上述方法未能有效减轻症状,或者宝宝表现出明显的不适和疼痛,建议咨询儿科医生以获取专业建议。胀气虽常见,但需关注对宝宝健康的潜在影响。
