按摩后出现肩背痛和头晕的原因是什么

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩后出现肩背痛和头晕的原因可能与肌肉疲劳、血液流动变化以及姿势不当有关。

1.肌肉疲劳:按摩通常会对身体的某些部位施加压力,特别是针对紧张或凝结的肌肉。施加的压力可能导致肌肉纤维微小损伤,从而引起短暂的疼痛反应。疲劳的肌肉在按摩后恢复过程中,也可能出现酸痛感。

2.血液流动变化:按摩有助于促进血液循环。这种循环的改变可能导致一些人体验到轻微的头晕,尤其是在站立或坐起时更为明显。这是一种暂时的生理反应,通常在几分钟内消退。

3.姿势不当:按摩期间如果姿势不正确或持续时间过长,可能对肩颈部位造成额外压力,进而导致不适和疼痛。头部位置的不当摆放也可能导致头晕症状。

这些症状通常是暂时的,如持续存在或加重,应考虑咨询专业医疗人员进行评估,以排除其他潜在健康问题。合理安排按摩频率和时间,以及选择合适的体位,可以有效减少不适的发生。

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