腰背按摩对治疗腰背疼痛有效果吗

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:腰背按摩对缓解某些类型的腰背疼痛有一定的效果。它可以通过舒缓肌肉、改善血液循环和释放内啡肽来帮助减轻不适。

1.腰背按摩能够促进血液循环,从而增强组织的氧气和营养供应。这种改善可促进受损组织的愈合,并减少炎症引起的疼痛。

2.按摩有助于放松紧绷的肌肉,减少由肌肉紧张导致的疼痛。据研究显示,按摩治疗可显著降低肌肉的张力,使得腰背部位更为柔软和灵活。

3.在心理层面,按摩可以刺激体内产生内啡肽,这是一种天然的镇痛化学物质,可以有效地减轻疼痛感并提升患者的情绪状态。

并非所有类型的腰背疼痛都适合通过按摩治疗。例如,由骨折或严重结构性病变引起的疼痛,按摩可能反而会加重病情。在开始任何新的治疗方案之前,建议咨询专业医疗人士以确定最合适的治疗方法。

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