徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.初期处理:在扭伤后的前24至48小时内,应该采用R.I.C.E原则来处理,即休息、冰敷、压迫、抬高。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.炎症反应:扭伤后出现肿紫通常意味着内部出血或组织损伤,这是一种自然的炎症反应。按摩可能会刺激该区域,加重出血和肿胀。
3.恢复阶段:通常需要等待至少48小时,待急性症状减轻后再考虑轻柔的按摩以促进血液循环和加速愈合。在这之前,任何形式的按摩都可能不利于恢复。
4.医学评估:如果肿紫现象严重或持续时间较长,建议寻求医疗专业帮助,以便进行适当评估和治疗。
遵循上述方法可以有效减少受伤后可能出现的并发症,并促进更快的康复。
