吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.骨骼发育:钙是骨骼的主要成分,占人体总钙量的大部分。摄取充足的钙质有助于增加骨密度,从而支持孩子的骨骼成长和减少未来骨折的风险。
2.牙齿健康:钙也是牙齿的重要组成元素,对牙釉质的形成和维护具有重要作用。充足的钙摄入可以帮助预防蛀牙和其他牙齿疾病。
3.神经肌肉功能:钙在维持正常的神经传导和肌肉收缩中起着关键作用,包括心脏的正常跳动。儿童若缺乏钙,可能会出现肌肉抽筋或心律不齐等症状。
4.代谢调节:钙参与多种酶的激活,并对体内某些激素的分泌和活动有影响,如胰岛素的分泌过程。
为确保安全和有效,在给儿童服用钙糖片时应按照包装说明的剂量进行,不宜过量。注意饮食搭配,多样化食物来源也是保持钙质平衡的重要环节。
