脚踝受凉疼怎么排寒气

病情分析：患者脚裸受寒想要排除体内寒气，可以在睡前通过中药泡脚来帮助体内排湿，同时建议患者尽量选择艾草包。如果情节较为严重，也可以到中医内科进行按摩理疗的相关手段促进寒气排出，建议患者在日常生活中注意保暖，避免吹空调。