房颤怎么锻炼

病情分析：有房颤的人可以做保健操，通过做一些保健操来训练，不仅可以娱乐身心，还可以减轻人们生活的压力，在一定程度上可以预防房颤的复发，瑜伽长期也可以做瑜伽，可以保持身体的大系统状态，达到强身健体的作用，还可以调整生理的机能，改善个人的情绪，调节生理平衡，对于房颤患者，除了每天要做运动之外，还要做运动监测量脉搏使最大的心率，在运动中应当保持一小时，如果感到身体不适不要勉强。