腰肩膀突出怎么治疗怎么保养

病情分析：腰椎间盘突出症的治疗方法有很多：首先，非手术治疗。对于年轻或中年人的轻度腰椎间盘突出症，建议采用非手术治疗和保守治疗。如果腰间盘突出，则应保持安静，以免腰部受力过大，并严格将其放在硬木板床上，并尽量不要移动。您可以服用对症药物和局部物理疗法。缓慢休息后，腰椎间盘髓核压迫的神经发炎消失，神经根水肿症状缓解或消失。但是这种情况应根据医生的建议进行治疗，同时应在有适应症的情况下进行