番薯里的营养物质里哪些呢

病情分析：番薯当中的膳食纤维的含量是比较丰富的，同时也含有比较丰富的胡萝卜素，维生素以及钾铁钙等微量元素，这种食物当中的营养价值是比较丰富的，是一种非常均衡的保健食品，而且红薯也能够起到帮助减肥的效果，因为膳食纤维含量是能够促进胃肠道的蠕动的，能够在一定程度上促进润肠通便，也是能够有助于身体健康的也可以延缓皮肤衰老的现象，这也是非常重要的。2022-03-31