青春期长痘痘要不吃什么好啊

一般来说青春期长痘痘建议不要吃辛辣刺激生冷的食物，这样会加重痘痘的病情，一些甜的食物也不要吃，这样会导致痘痘的现象更加多，建议多吃清淡的食物，都是水果蔬菜，补充体内所需要的维生素，建议患者养成良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜，建议患者多做户外运动，呼吸新鲜空气，这样可以增加免疫力，同时还可以释放压力，有利于身体的健康。