病情描述： 自己有强迫症怎么办
康冰主任医师
南京脑科医院 精神科
2. 其次，坚持心理治疗，以中药、西药或者心理治疗等方法，积极治疗强迫症，尽量减少其发作的频率和强度。
3. 同时，在日常生活中，适当运动、调整心态，保持良好的生活习惯，培养良好的自我心理素质，以减少强迫症的发作。
4. 此外，及时与家人或朋友分享心情，调节情绪，获得家人或朋友的支持，以增强自身的信心和信念，帮助自己战胜强迫症。