病情描述： 病毒性脑炎吃什么补脑子
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
饮食上要多吃一些富含维生素A、B1、B12、C、D、E、K等多种营养成分的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋和奶制品等。另外还要多吃水果、蔬菜、谷物及其他膳食纤维，减少摄入脂肪，饮食宜清淡。
体育锻炼要根据自身情况选择适当的运动，在医生的指导下，坚持每天半小时的有氧运动，比如步行、跑步、游泳等。
心情也非常重要，要做到日常正念，不要过度焦虑，保持心情愉悦，并尽可能参与社会活动，保持良好的人际关系。
总之，正确的饮食搭配，加强体育锻炼，保持心情愉悦，是治疗病毒性脑炎最有效的手段。
2023-04-07