病情描述: 艾灸的方法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.准备艾绒:选择优质的艾叶,晾干后剪成绒状,或者直接购买现成的艾绒。
2.准备艾灸器材:艾灸器、点火工具(如打火机)、风扇、灭火器等。
3.点燃艾绒:将艾绒插入艾灸器中,点燃艾绒,在艾绒燃烧时要注意周围环境安全。
4.艾灸部位:根据需要治疗的部位进行选择,常见的灸穴有大椎、太阳穴、肩井等。
5.艾灸时间:一般每个穴位灸10-15分钟为宜,不同部位可适当延长或缩短时间。
6.艾灸方法:把艾绒放在皮肤上,或用艾灸器对准皮肤距离约3-5厘米进行艾灸,可以轻轻拍打或按摩。
7.火候控制:控制火候,避免艾绒过热,引起烫伤。
8.灸后护理:灸后应该注意保暖,并且不要洗澡或者沾水,以免感冒。如果出现红肿、水泡等情况,及时进行处理。
需要注意的是,艾灸具有一定的风险性,如过度灸热、皮肤过敏等情况,应当在专业医生指导下进行。
2023-04-23