发烧的时候千万别喝牛奶

病情分析：对的，当你发烧时，牛奶不是一个好的选择。这是因为牛奶是一种富含蛋白质的食物，需要消化。当你发烧时，身体的代谢率会升高，消耗更多的能量来维持身体的正常运转。因此，消化蛋白质需要额外的能量，这可能会使您感到更加疲倦和虚弱。

此外，牛奶也会增加黏液的产生，这可能会引起咳嗽和呼吸困难。如果你有鼻塞或喉咙疼痛等症状，这会使你的症状更严重。

正确的选择是喝水、茶或其他清淡的液体，例如果汁、椰子水或蔬菜汤。这些会保持身体水分，并帮助降低体温。

请记住，如果你的发烧症状越来越严重或持续时间超过两天，请寻求医生的建议。