如何给发烧的宝宝降温

1.给宝宝喝足够的水或液体，保持宝宝身体充足的水分，以帮助调节体温。

2.用温水擦洗宝宝的身体，可使用毛巾或海绵沾湿温水轻轻擦拭宝宝的皮肤，以帮助散发热量。

3.让宝宝多休息，避免让宝宝运动过度，有助于降低体温。

4.使用退烧药，在医生的指导下使用儿童用药物，如对乙酰氨基酚等缓解发烧症状。

5.给宝宝穿少量的衣服或单层柔软的衣物，以便体温散发出来。

需要注意的是，如果宝宝的体温超过了38.5摄氏度，或者宝宝有严重的发烧、呼吸急促或其他不适症状，请及时就医。