手淫不到一分钟就出来了正常吗

2023-06-25
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:手淫不到一分钟就出来是一种早泄的症状,通常是因为性兴奋过度或者身体敏感度较高造成的。早泄并不一定代表生理上的异常,但如果这种情况经常发生,可能会影响你的性生活质量和心理健康。

建议你尝试以下方法来缓解早泄问题:

1.放松身心:在进行性行为前,可以采取一些放松身心的方法,如深呼吸或冥想,以减轻紧张感。

2.延长前戏时间:适当延长前戏时间,刺激女性的敏感区域,增强性欲,有助于延长性交时间。

3.练习锻炼:通过一些锻炼方式,如Kegel运动(骨盆肌肉运动)来加强腹部、骨盆肌肉,提高阴茎的耐力和控制能力。

如果这些方法仍然无效,建议向医生寻求帮助,他们可以提供更专业的治疗建议,例如药物治疗或行为疗法等。

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