陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.注意饮食：保持健康的饮食，多吃富含维生素C、E、K和胶原蛋白等营养成分的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
2.睡眠充足：保证每天有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠习惯，如建立规律的睡眠时间和避免熬夜等。
3.多喝水：为了让皮肤得到充足的水分，每天应该喝足够的水。
4.远离刺激性物质：避免使用含酒精和化学物质的护肤品，同时也要尽量避免吸烟和饮酒等有害健康的行为。
5.做面部按摩：使用适当的面霜或按摩油进行面部按摩，可以促进血液循环，增加皮肤弹性。
6.考虑专业治疗：如果上述方法无法缓解下眼睑松弛的症状，可以考虑进行专业治疗，如激光磨皮、注射肉毒杆菌等。但是在考虑这些治疗方法之前，应该先咨询医生的意见。