夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.尽可能远离烟草烟雾。如果你在室内,请保持距离,并尽量呆在通风良好的房间里。
2.如果你的家人或朋友吸烟,请尽可能地向他们表明你的担忧,并请求他们不要在你面前吸烟。
3.如果你正在寻找新居或租房,请选择禁烟场所,这样你就可以避免被动吸烟。
4.如果你在工作场所,确保你的工作环境符合当地的安全标准。如果你的工作场所缺乏适当的空气过滤系统,请考虑提出改进的建议。
5.如果你有儿童,请确保他们远离烟草烟雾,因为他们的身体特别容易受到伤害。
最重要的是,如果你长期暴露于烟草烟雾中并感到不适,应及时就医并告诉医生你的情况。