夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己充足的休息时间,避免过度劳累,有利于身体康复。
2.喝水:保持充足的水分摄入有助于稀释痰液,缓解咳嗽。
3.湿润空气:使用加湿器或在房间里放置水盆等方法,增加空气中的湿度,舒缓喉咙不适。
4.避免刺激物:避免吸烟、被动吸烟以及其他可能刺激喉咙的物质,如化学品、灰尘等。
5.温暖服装:穿上保暖且舒适的衣物,避免受凉。
如果症状持续恶化或持续时间较长,建议咨询医生以进行进一步检查和诊断。医生可以根据具体情况制定适合治疗方案。