夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己足够的休息时间,让身体有机会恢复。
2.喝足够的水:保持充足的水分摄入,帮助身体排除毒素并保持水平衡。
3.控制体温:使用退烧药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,按照说明服用。
4.保持室内舒适:确保室内温度适宜,穿着舒适的衣物。
5.维持良好的卫生习惯:用纸巾或肘部遮住口鼻,经常洗手,以减少病毒传播。
6.就医:如果症状加重或持续时间较长,请及时就医。
请记住,这些建议仅供一般参考,并不构成医学建议。如果症状严重或持续,请咨询医生以获取专业意见。