脚指甲盖紫了没有外伤怎么回事，怎么办

病情分析：如果脚指甲盖变紫却没有外伤，可能有几种原因。紫色可能是血液循环不良导致的，也可能是感染或其他健康问题的症状之一。建议采取以下措施：

1.保持足部干燥：确保脚保持干燥和清洁，避免潮湿和污垢。

2.提高血液循环：通过进行适量的锻炼来提高血液循环，例如散步、慢跑或按摩脚部。

3.抬高脚部：在休息时把脚抬高，帮助改善血液循环。

4.观察症状的变化：如果症状持续或加重，建议尽快咨询医生进行进一步的评估和治疗。

请记住，这些建议只是初步的建议，并不能替代医生的诊断和建议。如果担心或症状持续，请咨询医生以获取更专业的意见。