皮肉受伤吃什么好得快

病情分析：如果皮肉受伤，吃一些食物可能不会直接快速治愈伤口。但是，良好的饮食可以有助于加快身体的康复过程和提供营养支持。以下是一些建议：

1.蛋白质丰富的食物：蛋白质对于细胞修复和再生非常重要。摄入适量的鱼类、家禽、豆类、坚果和种子等蛋白质丰富的食物。

2.维生素C：维生素C对于伤口愈合和组织修复至关重要。摄入新鲜水果（如橙子、柑橘类水果）、蔬菜（如红椒、西兰花）等富含维生素C的食物。

3.水：保持身体充分水分对于康复非常重要。喝足够的水可以帮助维持身体的水平衡，促进伤口愈合。

4.均衡饮食：尽可能摄入多种多样的食物，确保得到身体所需的所有营养素，包括矿物质、维生素和抗氧化剂。

虽然饮食可以在康复过程中提供支持，但如果伤势严重或持续恶化，请及时就医寻求专业的医疗建议。