管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息和保护:停止进行活动,给受伤区域足够的时间休息和康复。避免再次受伤,可以使用绷带或手套来保护手指。
2.冰敷:用冰袋或冷水瓶包裹冰块,然后轻轻地将冰敷在受伤处,每次持续约15-20分钟,每天3-4次。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫:使用弹性绷带或压力包扎固定手指,这有助于减轻肿胀和提供支撑。
4.提高手指位置:尽量将手指保持在较高的位置,以减少血液流入受伤部位,有助于减轻肿胀。
5.避免过度使用:在康复期间,避免对手指施加过多压力或进行剧烈运动,以免延长康复时间或进一步损伤。
6.疼痛缓解:如果有必要,可以服用非处方的非甾体类抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和减轻炎症。
如果手指没有明显好转或有严重疼痛、肿胀或其他并发症,建议咨询医生进行进一步评估和治疗。可以根据具体情况提供更准确的建议和治疗方案。