吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
莲子本身是一种营养价值较高的食材,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质等,常被用于煲汤或制作甜品等。如果不介意莲心的苦味,也可以将其留下来食用,可能对某些需要这类药性效果的人有益处。但如果是为了享受美食,建议还是将莲心去除。