磕到膝盖骨头痛怎么治疗

病情分析：如果你磕到了膝盖骨头，首先应该立即停止任何运动或活动，以避免进一步损伤。接下来，可以采用以下治疗方法：

1、休息：保持足够的休息时间，减轻疼痛和不适感。

2、冰敷：在受伤后的前两天内，每三到四个小时冰敷伤处15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、加压：戴上紧身绷带或者贴上弹性绷带，可以让骨头得到更好的支撑，减少疼痛。

4、手术：如果磕伤严重或者无法缓解疼痛，可能需要手术治疗。

5、康复训练：在疼痛减轻之后，进行适当的康复训练，帮助恢复功能和减少复发。

在进行治疗过程中，不要过度使用药物，特别是镇痛剂，这些药物可以掩盖疼痛，但不能真正解决问题。如果疼痛持续不断，最好去看医生，以便确定伤害的程度和治疗方法。