吃凉皮会发胖吗

平时吃凉皮不会发胖，因为凉皮的热量不高，但要注意不要吃得过饱，过量食用任何食物都会使您发胖。夏季可以多吃新鲜蔬菜和水果，注意均衡营养摄入，凉皮尽量少吃，因为凉皮里的调味料比较多，容易引起脾胃刺激，容易导致身体营养不良。患者如果想要减肥的话，建议患者饮食和运动相结合，不要依靠节食来进行减肥。