张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.发生频率:约有50%的孕妇会在怀孕晚期经历不同程度的漏尿。这是由于增大的子宫对膀胱产生压力,导致控尿能力下降。
2.症状特征:漏尿通常是少量的,不是持续的尿流。孕妇可能感到突然有湿润感,但不是每次都伴随明显尿意。
3.触发条件:咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等都会增加腹部压力,从而引发漏尿。夜间翻身和站立时间过长也可能诱发。
4.生理变化:随着胎儿的增长,子宫逐渐增大,占据了更多的腹腔空间,挤压膀胱,使其容量减少。激素水平的变化也会使骨盆底肌肉松弛,进一步影响控尿能力。
5.应对措施:加强骨盆底肌肉锻炼(如凯格尔运动)可以改善控制尿液的能力。尽量避免在夜间大量喝水,减少膀胱的负担。同时,可以采用专门的孕妇护垫以应对突发情况。
漏尿虽然让人感到不便,但它通常是暂时的,大多数女性在产后几周至几个月内症状会有所改善甚至消失。如果漏尿严重影响生活质量,建议及时就医,寻求专业治疗方案。