张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.心理因素:
压力和焦虑:长期处于高压状态或面对焦虑情绪时,容易引起失眠,并伴随夜间尿频。
抑郁症:抑郁症患者也常出现睡眠障碍和尿频。
2.泌尿系统问题:
膀胱过度活动症:这种情况下,膀胱在没有尿液充满的情况下就会产生尿意,导致夜间频繁起夜。
前列腺增生:特别是中老年男性,前列腺增生可导致尿流不畅、尿频等症状,影响夜间睡眠。
3.内分泌系统问题:
糖尿病:血糖控制不良时,身体为了排出多余的糖分,会增加尿量,导致夜间尿频。
甲状腺功能异常:无论是甲亢还是甲减,都可能影响睡眠质量,并且出现夜间尿频。
4.生活习惯:
晚上饮水过多:临睡前大量饮水会导致膀胱在夜间储存较多尿液,从而频繁起夜。
饮食:摄入含咖啡因或酒精的饮料,这类物质具有利尿作用,容易引发夜间尿频。
为了解决晚上失眠和尿频的问题,建议调整作息规律,减少压力,同时尽量避免晚间大量饮水。如果症状持续存在或加重,宜及时就医以进行详细检查和治疗。
