什么茶适合长期喝

病情分析：通常情况下砖茶类，红茶类以及部分老陈茶是可以长时间泡着喝的，对于身体不会产生不好的作用，同时在日常生活当中，大家一定要养成良好的生活习惯，要多吃一些清淡的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，还要注意锻炼身体，增强身体的抵抗能力，注意补充身体当中的一些营养成分，避免出现营养不良的情况。