成人的血压正常值是多少

成人血压正常值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。该标准适用于未使用降压药物的静息状态测量结果。

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与较低的心血管事件风险相关。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，该水平被视为诊室血压的理想目标。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。此阶段尚未达到高血压诊断标准，但提示需关注生活方式对血压的长期影响。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱。该区间人群进展为高血压的概率高于理想血压人群。

4、高血压诊断界值：在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室测量收缩压不低于140毫米汞柱和（或）舒张压不低于90毫米汞柱，可诊断为高血压。家庭自测血压的诊断界值为不低于135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值诊断界值为不低于130/80毫米汞柱。

5、测量条件对数值的影响：测量前30分钟内避免吸烟、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱，静坐休息至少5分钟。同一手臂连续测量2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值记录。首次测量应同时测量双上臂血压，以读数较高侧作为后续测量手臂。

6、年龄与血压的关联：中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）显示，18岁及以上居民高血压患病率为27.5%。收缩压随年龄增长呈上升趋势，但正常值标准不因年龄而放宽，诊断界值适用于所有成人。

7、证据引用：世界卫生组织2021年发布的《成人高血压药物治疗指南》采用收缩压不低于140毫米汞柱和（或）舒张压不低于90毫米汞柱作为启动药物治疗的诊室血压阈值，与上述诊断标准一致。

血压处于正常范围者建议每1至2年测量一次；血压升高或高血压前期者建议每3至6个月测量一次，并记录数值变化。家庭自测血压应使用经过验证的上臂式电子血压计，测量结果持续异常时需至医疗机构进行规范评估。

常见问题

不是。正常值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，但收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于中间区间，需结合多次测量判断。

家庭自测血压持续不低于135/85毫米汞柱时，建议携带记录至医疗机构评估，由医生判断是否达到高血压诊断标准。

否。诊断界值适用于所有成人，不因年龄放宽。老年人血压管理目标由医生根据合并疾病个体化制定。

测量前30分钟避免吸烟、咖啡或浓茶，排空膀胱，静坐休息至少5分钟，测量时手臂与心脏保持同一水平。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华医学会心血管病学分会.

[2] 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 国家卫生健康委员会.

[3] 成人高血压药物治疗指南（2021年）. 世界卫生组织.

[4] 中国血压测量指南. 中国高血压联盟.