男人吃啥能壮阳

病情分析：具有壮阳作用的食物也有补肾的作用，如羊肉、核桃、山药、枸杞子、黑芝麻、荔枝、韭菜、莲子、鸡蛋、黑莓和动物的内脏。但这仅适用于性功能正常的男性。补充这些食物可以有效维持正常的性功能，提高性功能。但如果有男性有性功能障碍，比如阳痿早泄患者，这些食物此时作用不大，需要配合抗阳痿药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片，或中成药。中药，包括六味地黄丸、麒麟丸、五子衍宗丸、金葵肾气丸等。而男性也可以通过体育锻炼来改善体质和阳痿，避免熬夜、戒烟、戒酒。