怎么预防近视度数加深

防止近视度数加深的方法有很多，但是有效的方法确实比较少。减少用眼的强度，比如少看手机、电脑，在做学习功课的时候要适当的休息。如果存在近视的度数，需要半年去医院复查。如果度数有增加，要及时的更换眼镜。多吃保护眼睛的食物，比如胡萝卜、大白菜、空心菜和西红柿等；多做户外运动，每天晒太阳大于2小时，让眼睛沐浴阳光。