吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三阴交:位于小腿内侧,在足内踝尖上约三横指处。这个穴位有助于调节泌尿系统功能,改善血液循环。
2.中极:位于下腹部,肚脐下四寸。中极穴主要用于治疗泌尿生殖系统疾病,可以帮助缓解尿频、尿急等症状。
3.肾俞:位于背部第二腰椎棘突旁开1.5寸的位置。刺激肾俞穴有助于增强肾脏功能,提高免疫力,有效缓解尿路感染症状。
4.阴陵泉:位于膝关节内侧,胫骨内侧髁下缘凹陷处。按摩此穴位可以促进体内湿气排出,减轻炎症反应。
注意适度按压这些穴位,每次持续按压2-3分钟,一天可重复多次。保持清洁卫生,避免感染再次发生。