邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.无花果富含膳食纤维,每100克无花果中含有约2.9克膳食纤维,有助于改善消化系统功能。
2.无花果含有多种维生素,如维生素A、维生素C和维生素K,这些维生素参与了多种生理功能的调节,有助于维持身体健康。
3.无花果中的多酚和黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于对抗体内自由基,减少细胞损伤。
4.无花果还含有钾、钙、镁等矿物质,有助于维持心血管健康和骨骼健康。
虽然无花果具有多种健康益处,但乳腺癌患者在饮食方面仍需注意平衡,多样化饮食,避免过量摄入某一种食品。定期与医生和营养师沟通,制定适合个人情况的饮食计划。
