唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.冬季气温下降可能导致外周血管收缩,使得血压增高。研究表明,冬季平均血压比夏季高3-5mmHg。轻微的血压波动在寒冷季节很常见。
2.对于原有高血压病史的人,如果冬季血压显著升高且持续超出正常范围(通常为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg),可能需要考虑药物调整。在没有医疗专业人士指导下,不建议自行改变药物剂量。
3.如果冬季血压只出现短暂性增高现象,则可通过生活方式的调整来管理,如增加保暖、适度运动、控制饮食盐分摄入及保持心理平衡。这些非药物措施可以有效帮助维持健康血压水平。
4.定期监测血压可以帮助识别血压的变化趋势,对于已诊断高血压者尤为重要。日常监测能够提供有价值的数据,以供医疗专业人员做出合理的治疗决策。
在冬季,血压的变化需结合个体的总体健康状况进行评估,一旦发现异常,应及时咨询医疗专业人士以采取合适的措施。
