如何自我检查椎动脉颈椎

病情分析：自我检查椎动脉颈椎的问题需要注意一些症状和体征，以初步判断是否存在相关问题。但应该明确的是，自我检查不能替代专业的医学诊断。

1.头晕和眩晕：在某些动作时，如突然转头或仰头，出现头晕或眩晕感。这可能与椎动脉供血不足有关。

2.视觉变化：观察是否有视物模糊、双重影像或短暂的视力丧失，这些可能是由于椎动脉受压导致大脑后部供血不足。

3.平衡问题：注意在日常活动中是否有失去平衡的现象，尤其是在头部移动时。

4.颈部疼痛：颈椎周围持续或间歇性的疼痛，有时伴随肩膀和手臂的放射痛，这可能提示椎动脉相关问题。

5.神经功能障碍：如麻木、无力或面部、手部的异常感觉，这些可能与椎动脉狭窄或压迫有关。

如果出现上述症状中的一个或多个，建议尽快咨询医疗专业人员进行详细的评估和诊断。早期识别和干预有助于避免严重并发症的发生。定期健康检查和良好的生活习惯也是保持颈椎健康的重要措施。