邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.术后早期康复阶段(第1-2周):在手术后的头几天,通常建议进行简单的手指、手腕和肘部运动。这有助于减少术后肿胀,并保持基本的关节活动度。这个阶段可能会感到疼痛和僵硬,但应根据医嘱逐步开始轻柔的伸展和运动。
2.中期恢复阶段(第3-4周):此时可以逐渐增加肩部的活动范围,包括抬高手臂的运动。如果伤口愈合良好且没有并发症,体力和活动度应显著改善。这一阶段的目标是在不引起疼痛的情况下逐步恢复手臂的功能。
3.后期全面恢复阶段(第5-6周):大部分患者在术后6周左右能恢复多数日常活动,甚至一些轻度的上肢运动训练。此时的康复重点是增强肌肉力量,以支持更高强度的活动。
具体的康复过程因不同个体而异,可能受到术后并发症、康复锻炼的执行情况及个体差异等因素影响。在此过程中,应密切关注术后恢复进程,如出现持续疼痛、肿胀或活动受限,应及时咨询医生。对于任何异常情况应及时就医。
