徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内关穴:
位置:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上约两寸(大约三指宽度),在桡骨与尺骨之间的凹陷处。
功效:按摩内关穴有助于调节胃肠功能,缓解胃胀、胃痛等不适症状。
2.足三里穴:
位置:足三里位于腿部外侧,髌骨下缘三寸(大约四指宽度),胫骨前脊外一横指处。
功效:刺激足三里穴可以增强消化功能,减轻胃酸反流症状,提高胃的舒适感。
按摩时,建议以适度的力度进行,每个穴位按压3-5分钟,每日可重复数次。在按摩过程中应注意避免过度用力,以免引发其他不适。若胃反酸症状严重或持续存在,应及时咨询医务专业人员以获得进一步指导和治疗。
